כלים לתמיכה מעולם היוגה תרפיה

איך היוגה תרפיה עזרה לי לרפא את הנוכחות שלי בעולם

המרצה: גלית תמיר

יוגה תרפיסטית | מאמנת ריצה | מרכזת הרפואה המשלימה
יזמת ומפיקת מירוץ בשביל הגיבורות | לשעבר מהנדסת תוכנה

על ההרצאה

הרצאה מרגשת ומעוררת השראה על מסע אישי מעולם ההייטק אל היוגה תרפיה. גלית תשתף את סיפורה האישי – מילדות בקיבוץ, דרך קריירה מצליחה בהייטק, ועד להתמודדות עם סרטן שהובילה לגילוי כוחות פנימיים חדשים.

מסע של 50 שנה מחוסר בטחון וחרדה אל מציאת הקול הפנימי והנוכחות האמיתית בעולם.

מה תקבלו בהרצאה:

🧘‍♀️ מסע אישי מעצב
מקיבוץ בית אלפא דרך ניו יורק וגאנה אל מציאת הדרך הייחודית

💪 התמודדות וחוסן
איך סרטן הפך לדלת חדשה למציאת כוחות פנימיים שלא הכרתי

🎯 כלים מעשיים
טכניקות מהיוגה תרפיה לוויסות רגשי, הכרת הגוף ומציאת שלווה

❤️ קהילה ותמיכה
איך יצרתי קהילה תומכת ומירוץ בשביל הגיבורות

מתוך ההרצאה:

"אנחנו צריכים לשקוע בביצה לפני שנצמח להיות פרח לוטוס מרהיב"

"איזה אושר זה לדעת שניתן לחוות עונג גם בתוך הכאב"

היוגה תרפיה פועלת ב-5 רבדים:

1. הגוף הפיזי – להכיר אותו, להרגיש דרכו ולהפוך אותו לבית בטוח
2. הנשימה והאנרגיה – כלי לוויסות ואיזון
3. המיינד – ההכרה שלנו שנועדה לתת לנו מידע
4. הוויג'ננה – החכמה האינטואיטיבית והאמת הפנימית
5. האננדה – היכולת לחוות עונג ושלווה

עיקרי ההרצאה:

מהילדות בקיבוץ לעולם ההייטק

• חוויות ילדות בלינה משותפת

• בניית קריירה מצליחה בעולם ההייטק

• החיפוש אחר משמעות והתמודדות עם חרדות

המסע לגאנה והחיפוש אחר שינוי

• בריחה מהמוכר אל הלא נודע

• בניית חיים חדשים במרחק 8000 ק"מ מהבית

• התמודדות עם אתגרי הקליטה והמשפחה

האבחנה שמשנה הכל

• התמודדות עם סרטן כנקודת מפנה

• גילוי כוחות פנימיים חדשים

• המעבר מפחד לאהבה עצמית

היוגה תרפיה כדרך חיים

• הכרת הגוף והנשימה

• למידת ויסות רגשי

• מציאת הקול הפנימי האמיתי

בניית קהילה ויזמות חברתית

• יצירת מירוץ בשביל הגיבורות

• עבודה עם צוותים רפואיים

• העברת הכלים לאחרות

המסר המרכזי:

אהבה היא התרופה החזקה ביותר בעולם

גלית תשתף איך אהבה עצמית, אהבת הקהילה והיכולת לקבל אהבה מהסביבה הפכו לכלי הריפוי החזק ביותר במסע שלה. ההרצאה מספקת מבט אישי ועמוק על כוח האהבה והקהילה בהתמודדות עם אתגרי החיים.

על המרצה – גלית תמיר:

בת 53, נשואה לעופר ואמא לאורי (21) ונועה (18). בעלת 20 שנות ניסיון בעולם ההייטק כמתכנתת ומנהלת פרויקטים. כיום יוגה תרפיסטית, מאמנת ריצה, מרכזת הרפואה המשלימה במערך האונקולוגי וההמטולוגי, יזמת ומפיקת מירוץ בשביל הגיבורות ומרצה המשתפת את סיפורה האישי כמקור השראה ותקווה.

גלית תמיר
יוגה תרפיסטית ומאמנת ריצה
מרכזת הרפואה המשלימה | יזמת מירוץ בשביל הגיבורות

לקביעת פגישות, הרצאות נוספות או פרטים נוספים

ההרצאה מתאימה לקהל רחב ומספקת השראה, כלים מעשיים ותובנות עמוקות על כוח הריפוי של אהבה ותמיכה קהילתית.